El Té Verde Puede Ayudarle a Bajar de Peso

Hola amigos y amigas.

Hoy les voy a hablar un poco más acerca del Té Verde. Y esta vez vamos a ver cómo nos puede ayudar a bajar de peso.

El té verde

El té verde, después del agua, constituye la segunda bebida más consumida en el mundo. En China, esta maravillosa hierba se ha utilizado desde hace casi 3.000 años, no sólo por sus propiedades estimulantes, sino porque ayuda a prevenir y mejorar numerosas dolencias.

Dentro de la medicina tradicional china, se usa para aliviar los dolores de cabeza, ayudar a eliminar las toxinas, bajar de peso, mejorar el desempeño sexual y para prolongar la juventud.

Es un producto de la infusión de las hojas de una planta llamada Camellia Sinensis.  Este tipo de té se dice que tiene múltiples beneficios para la salud y es muy ventajoso para el cuerpo humano y, a medida que pasa el tiempo, se siguen descubriendo nuevas propiedades.

Uno de los muchos beneficios del té verde es que puede coadyuvar a mejorar el metabolismo en el cuerpo, y en consecuencia, la quema de grasa de una forma más rápida que lo habitual. Con el consumo diario, existe la posibilidad de un cien por ciento de perder peso en poco tiempo. Así que usted puede comer todo lo que quiera sin sentirse culpable de incrementar los tejidos adiposos, ya que con sólo una taza de té verde cada día, Ud. Puede vivir libre de preocupaciones.

Pero espere, hay más…
Una excelente característica del té verde es que a diferencia de otros tés no se fermenta.

Esto es importante porque no pierde los elementos esenciales que éste contiene para mantener el cuerpo saludable.  Estos elementos son por ejemplo los flavonoides que además de ser antioxidantes, son uno de los compuestos que promueven la quema de grasa.

Hay tres pasos en el procesamiento de té verde: Calefacción, luego frotar y por último el secado. También hay diferentes tipos de té como: té verde cocido, secado, frito y cocido al vapor.

Hoy en día, el té verde es cada vez más popular en las cafeterías o en tiendas de conveniencia, debido a la cantidad de beneficios que los consumidores están descubriendo. Incluso las tiendas de café están incluyendo una amplia variedad de sabores naturales del té verde en su menú para ofrecer más opciones a los consumidores. El té verde se ha convertido en una alternativa al te de naranja. ¿Por qué todos los cambios y la consideración a favor del té verde? Debido a que usted está allanando el camino para una vida saludable por más tiempo.


El té verde es uno de los ingredientes activos que se utiliza en numerosos productos para perder peso. Según investigaciones, la termogénesis, la oxidación de grasas y mayor gasto de energía, son sólo algunos de los resultados de los cuales el té verde puede dar a su cuerpo como un producto eficaz para la pérdida de peso.


¿Qué elementos contiene el té verde?
El té verde posee efectos anti-oxidantes que son muy eficaces. Uno de los elementos antioxidantes que contiene el té verde se conoce como el galato de epigallacatechin que es un compuesto también conocido como EGCG. EGCG.  Este compuesto es de polifenoles los cuales tienen la capacidad de quemar grasa con eficacia.

Según una investigación realizada en Suiza, tomar por lo menos tres tazas de té verde con regularidad puede causar el 80 por ciento de las calorías quemadas sin ni siquiera el aumento de la tasa de actividad del corazón, ni descartar el contenido de cafeína.

Los antioxidantes?
Si todavía no tienen idea de lo que es un antioxidante, siga leyendo. Un antioxidante es una especie de "buena" química que se pueden encontrar en las plantas. Los antioxidantes son la clase de sustancias que pueden proteger el cuerpo de los radicales libres. Los radicales libres son fragmentos de moléculas especiales que dañan el cuerpo en su nivel celular. El daño al cuerpo a través del nivel celular tendrá grandes efectos negativos por lo que el cuerpo será más vulnerable a las enfermedades que son degenerativas como las enfermedades cardíacas y el cáncer. Los antioxidantes contenidos en el té verde desactivan a los radicales libres y por lo tanto, minimizan la cantidad de daño potencial para el cuerpo.

Por siglos, el té verde se ha convertido en el orgullo de China, debido a los muchos beneficios que puede aportar. No es de extrañar que los chinos se enorgullecen de su té. Actualmente, se considera como una de las bebidas medicinales más populares que el mundo ha reconocido.

El té verde puede volver a cargar, iluminar, suavizar, promover la felicidad interior, la tranquilidad, estimular y lo más importante, promover un estilo de vida saludable.

Hasta la próxima...

Ciencia Amena Para Niños: La Forma Humana

Hola mis amigos y amigas.

Hoy les voy a hablar acerca de el cuerpo humano para niños.  Dentro de este tema tan extenso hoy vamos a tratar acerca de la forma humana y lo haremos con el esqueleto humano para niños.

Para empezar debes saber que tienes alrededor de 200 huesos en tu cuerpo, los cuales están debidamente unidos y entrelazados para darle la forma a tu cuerpo.  El cuerpo humano se divide en tres grandes grupos que son la cabeza, el tronco y las extremidades.  Todos esos grupos están formados por huesos.  Por ejemplo, los huesos de tu cráneo le dan forma a tu cabeza.  Los huesos más largos del cuerpo le dan forma a tus brazos y piernas.  Los huesos de las costillas tienen su forma curva para proteger importantes órganos del cuerpo humano, que se encuentran dentro de la cavidad toráxica. Imagínate, ahí se guarda el corazón y tus pulmones.

El cráneo por ejemplo, protege tu cerebro, la computadora más compleja del universo.

De tal manera que tu esqueleto es el armazón de tu cuerpo. Te sostiene y también te ayuda para que puedas moverte.

¿De qué están hechos los huesos?

Los huesos son partes vivas de tu cuerpo al igual que tu cerebro y tu corazón.  Contienen células que se dividen y los hacen crecer.  Estas células siempre se están renovando y reconstruyendo los huesos para mantenerlos fuertes y sanos.  Pero este proceso disminuye a medida que envejecemos, de modo que un hueso roto sanará más rápido en un niño que en un adulto.  Por eso es muy imporante empezar a tomar los complementos a base de calcio y cloruro de magnesio a fin de mantener los huesos fuertes y sanos por mucho más tiempo.  También con estos cuidados tempranos, ayudamos a nuestro cuerpo a prevenir enfermedades como la osteoporosis.

Los huesos almacenan sustancias llamadas minerales, que tu cuerpo utiliza cuando las necesita. Y sabes qué? el calcio es uno de esos minerales importantes para ayudar a endurecer los huesos.

Los huesos tienen una cobertura fuerte llamada perostio.  Por dentro hay una capa de hueso compacto.  Un hueso largo como el fémur, tiene tejido esponjoso en sus extremos y médula en su centro.

¿Cómo se unen los huesos?

Tus huesos se unen mediante bandas fuertes, flexibles, denominadas ligamentos.  Los extremos de tus huesos están cubiertos por una sustancia suave, elástica, llamada cartílago.  Esta es la misma clase de sustancia de la que está formada la punta de la nariz.  El cartílago actúa como un cojín de modo que los huesos no se trituren unos con otros.  Así como también ayuda a absorber ciertos golpes que nos damos accidentalmente.  El cartílago está cubierto por un líquido llamado sinovia, que mantiene los huesos en suave movimiento, como el aceite en las partes móviles de una máquina.

Espero que les haya gustado esta entrega.  Hasta la próxima....